«Металлург» приступил к тренировкам в Чехии

В эти дни «Металлург» под руководством Николая Соловьева проводит свои первые тренировки в рамках чешского сбора в городе Либерец. Сейчас у новокузнечан в день по 3 занятия. Тренировочный процесс стартовал с 18 июля.

Первая тренировка, в виде зарядки, начинается уже в 7 часов утра. Зарядка, помимо набора стандартных упражнений, также включает в себя бег по лестнице на местном стадионе. Иногда бег заменяется игрой в футбол. Вратари занимаются по отдельной специальной программе, которая состоит, в том числе, из игры в бадминтон и большой теннис.

Следующую тренировку хоккеисты «Металлурга» начинают в 10:30 и продолжается она более двух часов. Здесь команда как и в Новокузнецке работает по группам. Пока одна из них проводит занятие на льду, другая тренируется в зале атлетизма. Затем хоккеисты сменяют друг друга. 

Вечерняя тренировка в первый день сборов в Чехии состояла из разных игровых видов спорта, в частности футбола и гандбола. На следующий день команде были предложены беговые упражнения на стадионе. Хоккеисты преодолевали следующие дистанции: 4 по 100, 4 по 200, 4 по 300 и 3 по 400 метров. Это была одна из самых тяжелых тренировок на проходящем заграничном этапе подготовки. 

Сегодня «Металлург» будет тренироваться по следующему графику: зарядка, лед-земля по группам, вечером — игра в футбол. 

24 июля наша команда проведет первый контрольный матч в межсезонье. Соперником новокузнечан станет омский «Авангард».