Дмитрий Пархоменко: «Сейчас очень многие ребята готовятся самостоятельно. Думаю, больших проблем ни у кого не должно возникнуть»

Тренер «Металлурга» - о первой тренировке новокузнечан в ходе подготовки к сезону.

- Сегодня мы вышли на первый кросс. Дистанция – 9 километров. Кроссовая подготовка – это, так называемся, аэробная работа. Спортсмен должен набрать объем. То есть, хорошо продышаться. Чтобы потом после этой набранной работы переходить к другой более сложной работе. Это как строящийся фундамент для дома: сейчас закладывается фундамент для дальнейшей работы.

- Дистанция 9 километров – это много или мало для хоккеистов на сегодня?

- Это дистанция выше среднего. С каждым разом кроссовая дистанция будет увеличиваться.

- Есть ли какое-то определенное время, за которое игрок должен пробежать дистанцию?

- В среднем берется бег: 1 километр – в районе 5 минут. Так как сегодня у нас первый кросс, то дали чуть больше времени.

- Как показывает практика, насколько тяжело хоккеистам после отпуска преодолевать такую дистанцию?

- Сейчас очень многие ребята готовятся самостоятельно. Думаю, больших проблем ни у кого не должно возникнуть.

- На вашей памяти были случаи, когда хоккеисты не смогли закончить дистанцию в установленный срок?

- Да, бывали и довольно часто. Но сегодня все должно быть хорошо.

- Какой график работы на субботу и воскресенье?

- Завтра с утра мы переходим к занятия атлетизмом. Пойдет силовая подготовка. Потом ребята пообедают, отдохнут, и вечером у нас опять же небольшой бег, хорошая разминка и спортивные игры. В воскресенье у нас опять кроссовая подготовка.

- Когда первая ледовая тренировка?

- На лед мы выходим по группам. 23 июля планируем начать работать на льду.

(с) Спортивный Портал Новокузнецка